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あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

【相模台名倉堂整骨院の1ページ目記事一覧】住和不動産のスタッフブログ

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スタッフブログStaff Blog

ベジタリアン料理

2018.09.20NEW
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こんにちは相模台名倉堂整骨院です。 先日から、我が家に外国の方がホームステイしているのですが その方はお肉などを食べず、野菜メインの食事をするベジタリアンの方でした 料理を作っていただいたのですが、さすが、野菜の使い方がうまく 肉ばかり食べている私でもとてもおいしくいただけました。 ベジタリアンレシピ本もあるようなので、野菜不足の方はぜひ試してみてください! ……

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腰が痛くなったら   相模台の整骨院

2018.09.14
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 本日は生憎の雨。尚且つ気温も上がらず一足先に秋を思わせる陽気です。 寒暖差も大きいですので体調管理にご注意下さい。 さて、本日は腰痛についてご紹介します。 皆さんは腰痛の原因をご存知ですか? 腰痛の原因として考えらられるのは、 ・姿勢不良 ・骨盤、その他骨格の歪み ・お尻周りのコリ、疲労 な……

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かかと上げ運動で快適な足に 相模台の整骨院より

2018.09.12
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 今日は、かかと上げ運動について取り上げていこうと思います。 まず、かかと上げ運動とは、足を地面につき、つま先をついたまま かかとを上げ下げする運動になります、これだけです! これをするだけで、筋肉の作用により足に溜まった血流が上に流れやすくなり 筋肉を適度に動かすので、張った筋肉が緩んでいきます。 なんだか足が重たい、足がつ……

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台風接近中

2018.09.04
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 今年は台風が連続して発生しているようですが 今回の21号はとてつもない威力の様です。 危険なので、できるだけ外出は避けて、お身体を危険にさらさないようにしましょう。 当院では来院された患者さんに、元気を笑顔を届けられる様スタッフ一同お待ちしております。 その他お体の不調でお悩みの方当院までご連絡下さい。 例(交通事故治療、肩……

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夏の終わり。

2018.08.30
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こんにちは!相模台名倉堂整骨院です。 ここ最近は夜が少し涼しく感じられる日が増えてきたように感じます。 今年の夏は特別暑く、全てひっくるめてホットな夏でした🌻 自分でたてた、「今年はクーラーは使わない」という目標は、達成することが、できませんでした! ついつい負けてしまいました(;'∀') 口を開けば暑いしか出てこなかったこの夏です……

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山登り

2018.08.29
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です 突然ですが、少し前に旅行に行った際に、山登りをしてきました 1000メートルほどの山なのですが、疲れたのか下山中に足を滑らせて 岩にスネをぶつけてしまいました。 後日、ある患者さんから登山に行ったというお話を聞きましたが やはり、下山中に足を滑らせて足を捻ってしまったようでした。 下山時は特に様々なケガにつながりやすいので ……

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暑い時期のお散歩 こちらスーパー三和さん、ツルハドラッグ近くの相模台名倉堂整骨院です。

2018.08.25
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こんにちは!相模台名倉堂整骨院です。 まだまだ暑いですねー(^^)/ 台風の影響でさらに暑く感じるこのごろです。 日中は暑さでお散歩する人も少なくなっているようですが、どーも時間をずらされ散歩されているようです。 聞くと朝の5時だそうです・・・5時( ゚Д゚) ⁉ ちょっと早起きをして朝の5時に外に出ると、ずらずら外を歩いている人がいるらしいですよ?……

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背骨の秘密

2018.08.23
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 今日は台風が近づいている影響で風がかなり強いですね💦 明日以降外出の際は十分お気を付けください!! さて、今日は体の基本である背骨についてお話ししていこうと思います。 皆さん背骨は全部で26個の骨で構成されていることはご存知ですか? 内訳としては、頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個、仙骨1個、尾骨1個、合わ……

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キッズスペースあります

2018.08.21
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 今日はキッズスペースについてご説明していこうかと思います。 相模台院ではお子様連れの患者さんもよくいらっしゃいます 小さなお子様の場合、専用のベビーバスケットのご用意があります、バスケットの底には クッションが敷いてあるので快適です! 少し大きいお子様には、キッズスペースをご用意しております。 中には、やわらかめの組み立てブ……

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お盆休み!自動車事故で後ろからの追突で、むち打ち症(ムチウチ)に

2018.08.18
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こんにちは!相模台名倉堂整骨院です お盆休みが終わりましたが、皆様ゆっくり出来ましたでしょうか?(^^)/ 私は小さい子供を家で見るべく自宅を警備する日が多かった様です。 当院の夏季休暇も終わり8月16日から受診再開となりましたが、自動車での事故に巻き込まれた と飛び込んで来られる方が何人かいらっしゃいます。 交通事故に遭い、病院で検査を受けて骨は折れていません、大丈……

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