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あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

【スタッフブログ】さがみ名倉堂整骨院グループ

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スタッフブログStaff Blog

股関節のストレッチをすると...その1

2018.09.17
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こんにちは、大野銀座の入り口にあるさがみ名倉堂整骨院西口院です。 今日は久々に暑い日でしたが、9月に入ってからは思っている以上に涼しさを 感じているのではないでしょうか。 今回は股関節のストレッチについてお伝えします。 事務の仕事や車の運転で座っていることが多くありませんか? その時は股関節が90度くらいに曲がった状態で長時間続くと 股関節の周りの筋肉が……

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腰痛のお悩みお任せください!

2018.09.17
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こんにちは!玉川学園名倉堂整骨院です。 この時期、腰の痛みで来院される方がとても多いです。みなさんは大丈夫ですか? 腰痛には骨格の歪みや筋肉のハリ、普段の姿勢など様々な要因が考えられます。 そして痛みを放置するとヘルニアなどの症状を引き起こしてしまうので日常的にケアをしていくことが必要です。 玉川学園名倉堂整骨院では骨格の矯正をさせていただいています。左右のバランス……

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相模大野南新町商店街 さんま祭り

2018.09.17
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です。 徐々に秋に近づき、今年もこの時期がやってきました。 《相模大野南新町商店街さんま祭り》が開催されます。 相模大野駅から当院までの途中にある相模大野南口広場にて行われ、 美味しいさんまが食べられます✨ 10時から会場にて整理券が配布されますが、 混雑が予想されますのでご注意を❗……

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腰が痛くなったら   相模台の整骨院

2018.09.14
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 本日は生憎の雨。尚且つ気温も上がらず一足先に秋を思わせる陽気です。 寒暖差も大きいですので体調管理にご注意下さい。 さて、本日は腰痛についてご紹介します。 皆さんは腰痛の原因をご存知ですか? 腰痛の原因として考えらられるのは、 ・姿勢不良 ・骨盤、その他骨格の歪み ・お尻周りのコリ、疲労 な……

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相模大野の整骨院 肩こりに鍼灸

2018.09.14
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こんにちは 相模大野銀座通り商店街の入り口にあります、さがみ名倉堂整骨院西口院です! 「肩こり」というと、皆さん馴染みがあることかと思います。 筋肉は長時間負荷を受け続けると乳酸という疲労物質が溜まり硬くなります。 この硬くなっている部分がコリといわれるものです。コリによって血管が圧迫されると血流が悪くなったり、神経が圧迫されることにより脳に痛みや不快な感覚が伝わります……

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交通事故に遭ってしまったら

2018.09.14
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こんにちは。さがみ名倉堂堂整骨院 本院です。 今日は雨ですね。天気の悪い日が続いてますが、くれぐれも雨の日の運転にはご注意ください。 交通事故、自分には関係ないと思っていても、いつ何が起こるかわかりません。 事故後の手順について、大事なのでもう一度お伝えします。 1 まずは、安全な場所で負傷状況に応じて応急手当て119番、 110番をして警察に電話を……

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肩腱板損傷「柔道整復師 監修」 秦野 はだの名倉堂整骨院

2018.09.14
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こんにちは!はだの名倉堂整骨院です。 9月に入って涼しくなってきましたね。 今回は腱板損傷について書かせていただきます。 この症状は日常生活での方の使い過ぎによる損傷が多くみられます。 他には、加齢に伴う変性や循環障害などがあります。 若い人では投球動作などによる使い過ぎで生じる損傷が良く見られます。 特徴的な症状は、運動痛や夜間痛・腕が上げにくい・脱力……

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相模大野の整骨院より DHAの効果

2018.09.13
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こんにちは😃 相模大野銀座通り商店街の入り口にあります、さがみ名倉堂整骨院西口院です! 皆さん、DHAというワードは耳にしたことがあると思いますが、どのような効果があるかご存知ですか? DHAは魚の脂に含まれている脂肪酸の一種で、主にサバやイワシ、サンマ、ブリ、マグロ、サケ、マス、イクラ、カラスミ、アンキモなど、魚や魚卵に多く含まれています! ……

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新横浜、新羽の整骨院 腸セラピーで体の中から健康に!

2018.09.13
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皆様こんにちは。 北新横浜駅から徒歩1分、エスポットさん近くの新横浜名倉堂整骨院です! 最近は気圧の変化が激しいので、自律神経が乱れて体や心が不安定になってしまっている方も多いのではないのでしょうか。 新横浜名倉堂整骨院では、第2の脳と言われている「腸」に手技によるアプローチをかけて、体から幸せホルモンと呼ばれるセロトニンやドーパミンの分泌を促す腸セラピーという施術を行っ……

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かかと上げ運動で快適な足に 相模台の整骨院より

2018.09.12
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 今日は、かかと上げ運動について取り上げていこうと思います。 まず、かかと上げ運動とは、足を地面につき、つま先をついたまま かかとを上げ下げする運動になります、これだけです! これをするだけで、筋肉の作用により足に溜まった血流が上に流れやすくなり 筋肉を適度に動かすので、張った筋肉が緩んでいきます。 なんだか足が重たい、足がつ……

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