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肩こりのメカニズム

2018.08.27
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こんにちは!玉川学園名倉堂整骨院です。今日も残暑が厳しいですね(^^;


肩こりはデスクワークの方、ストレートネックや猫背で首が前にいきやすい方がなりやすいです。

肩に負担がかかると乳酸という物質が放出されます。これが筋肉に溜まると硬くこわばってきて、血管を圧迫し血流の流れが悪くなります。こうして肩こりや痛みが出てきます。

症状のほとんどは生活環境や姿勢の悪さなどが原因となって起こります。生活習慣を見直し適度な運動、ストレッチなどを取り入れていきましょう!


町田市玉川学園2-5-24-1

TEL 042-860-7094

http://www.naguradou-muchiuchi.com/groups/tamagaku/

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