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あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

【さがみ名倉堂北口院の1ページ目記事一覧】住和不動産のスタッフブログ

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スタッフブログStaff Blog

インフルエンザ対策

2018.11.14
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こんにちはさがみ名倉堂整骨院北口院の斜木です。 最近空気が乾燥して手足がカサカサしてきました! この時期はインフルエンザが流行り始める時期でもあります。 そこで、今からできるインフルエンザの予防と対策についていくつかご紹介します。 今からできるインフルエンザの予防と対策 ワクチンを接種する。(1回4000円前後が相場のようです) こまめに手洗いうがい……

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11月限定キャンペーン

2018.11.02
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こんにちは  さがみ名倉堂整骨院 北口院です。 今月も限定キャンペーンをいたします! 11月は『マイクロカレント初回無料』です。 皮膚の構造は 表皮、真皮、皮下組織の三層構造になっており、 加齢などにより表皮の基底層で行なわれるターンオーバーが乱れると しみ、くすみ、お肌のゴワつきを感じたり また真皮の網目状になっている膠原線維(コラーゲン)が支える力が弱っ……

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睡眠の質を高めましょう!!!

2018.10.26
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さがみ名倉堂整骨院北口院です。 最近寝つきが悪い斜木です(-_-)zzz  生きてく中で睡眠は非常に大事なのでいびきの話をします! いびきの原因の約7割が「舌根沈下」に伴う気道の閉塞と言われています。 まずは、睡眠の質を上げるために、気道を閉塞しない体位で眠ることをチャレンジしてみましょう。 仰向けに眠るのではなく、横向きに眠れば、気道が舌によって狭まる可能性も少なくなりま……

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相模大野の整骨院【さがみ名倉堂整骨院北口院】近くのお弁当屋さんコガネ弁当さん

2018.10.12
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院北口院です! 今日は近くの美味しいお弁当屋さん「コガネ弁当」で配達のセールをされていたので思わず奮発してしまいました(^^♪ ジャジャ~ン!!まるごとエビフライ弁当と、焼肉弁当です!! まるごとエビフライ弁当は普段配達値段740円のところ→500円! 焼肉弁当は550円のところ→450円に!! 驚異のお値引率!! まるごとエ……

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相模大野の整骨院 首が痛い時の自分で出来るセルフケア(柔道整復師監修)

2018.10.05
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こんにちは  さがみ名倉堂整骨院 北口院です。 首が痛む時に出来るセルフケアお教えいたしますね。 首の痛みにはそれぞれ原因があるのですが、ここでは前かがみ姿勢などの姿勢が悪いことが 原因で首が痛い時の自分で出来るセルフケアです。 ●首を後ろに倒すと痛む時 首に負担がかかりすぎて椎間関節に炎症がおきてるのかもしれません 姿勢を直すことで負担を軽減しましょう。 ……

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10月限定キャンペーン!

2018.10.01
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院北口院の斜木です!今日から期間限定キャンペーンが始まりました!!! 『コアトレ初回無料キャンペーン』 30分寝てるだけでみるみる細くなる! 自分で鍛えにくいインナーマッスルを楽に鍛えることができるコアトレーニングを初回の方、無料で体験できます!この機会に是非体験してみてください( ´ ▽ ` ) こんな腹筋目指したいですね〜! ■℡0……

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変形性膝関節症の家庭でのケア『柔道整復師 監修』

2018.09.27
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院北口院です! 最近寒くなってきました!寒くなると膝の痛みを感じる人が増えてくる印象があります! そこで今日は『変形性膝関節症』の家庭でのケアについてお話しさせて頂きます。 もっとも大切なのは日頃のケア 膝への負担を軽くしようと、外出を控え、極力動かさないようにするのは逆効果です! 筋肉が衰えて、余計に膝への負担が大きく……

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相模大野、女子大前商店街の集い!

2018.09.20
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さがみ名倉堂整骨院北口院です! 先日、相模大野女子大前商店街の懇親会に参加して参りました! 場所は『みどりのうさぎ』というフレンチのお店でした! 普段お洒落な料理を食べることないのですがプロのシェフの料理にびっくりしました(°▽°) 料理もとても美味しく商店街の方々とも仲良くなれたので参加して良かったです。 これからも相模大野、相模女子大前の『さが……

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相模大野の整骨院が教えるアンチエイジング術 糖化・血糖値スパイク

2018.09.11
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こんにちは 北口院の渋谷です。 北口院は美容治療もあるのでアンチエイジング術を皆さんにお教えいたしますね。 キレイの大敵、肌老化を引き起こす糖化と食後の血糖値急上昇の血糖値スパイクです。 血糖値なんて肥満が気になる中高年の話しでしょう!なんて思わないでくださいね、 毎日のなにげなく口にしている食事やおやつに危険がいっぱいなのです! 炭水化物や甘いもの美味しいですよね、……

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やっと秋らしくなってきましたね

2018.09.08
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こんにちは!さがみ名倉堂整骨院北口院です(^^♪ 最近は暑い日が多いなりにも、夜はエアコンを着けずに寝られる日が増えてきましたね~ 秋です!秋と言えば食です!! 今年は秋刀魚が豊漁で、市場では規格外の秋刀魚が無料で配られる程のようです!∑(ㅎ_ㅎ) 今の時期の秋刀魚は北海道の豊かな海でたっぷり栄養を蓄えているのでマグロに引けをとらない位脂がのっています~旬とはまさにこの……

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