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あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

【289月2018】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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スタッフブログStaff Blog

コアトレ!

2018.09.28
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院西口院です! 当院で行なっている、コアトレに関して書いていきます。 スポーツクラブでどれだけトレーニングをしても昔の体にもどらない・・とお悩みの方も多いかと思います。 それは、アウターの筋肉ばかり鍛えて、深い部分にあるインナーマッスルを鍛えていない可能性が高いです。人間の体の筋肉は約4層ほどで構成されています。要するに骨から皮膚ま……

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膝の痛みにお悩みの方!

2018.09.28
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こんにちは!玉川学園名倉堂整骨院です(^^♪ 今日は膝痛についてです。足は常に使いますから痛みが出るとつらいですね。 特に痛みが出やすいのは階段を使った時ではないでしょうか。こちら昇りと降り痛い方で原因が違います。 昇りでは筋肉や膝のお皿が関係しやすく、降りは膝の変形を伴っていることが多いです。 どちらも生活習慣や姿勢で左右のバランスが崩れて、体の限界を超えると症状……

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外反母趾 [柔道整復師監修]

2018.09.28
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。 外反母趾でお悩みの方も多いと思います。 外反母趾とは、親指が小指側に「く」の字に曲がってしまう症状です。 外反母趾の原因として、歩き方や筋力の低下に問題がある場合が多いです。 歩く際に小指側に体重をかけて外重心になるような歩き方になっていませんか? 踵から接地して足の指まで順に体重移動をして蹴って歩く事が理想なのです……

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30代女性 施術開始から半年が経過。

2018.09.28
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調子がよくなってきて体形も変わってきました ……

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