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【052月2019】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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相模大野の整骨院 肩こりの予防!

2019.02.05
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こんにちはさがみ名倉堂整骨院北口院です! みなさま《肩こり》に悩まされていませんか? 腕を回すような体操があると思いますが、単に腕を回すと言うより肩甲骨を動かすイメージでやってみて下さい。 画像で見ると分かりやすいですが、この僧帽筋という筋肉はかなり大きい筋肉です! 緩めることによって肩こりから首の痛みまで楽になります! この『僧帽筋』を意……

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