こんにちは！！！
さがみ名倉堂整骨院 本院です。
今回はインソールについて、お話します。
インソールってご存知ですか？
足の裏にクッションという意味あいでなく、足の裏の体重分散を均等化し、
筋肉を正しく使えるようにさせます。
つま先重心や踵重心だと姿勢が乱れて、腰・膝・足首などの全身に影響を及ぼします。
さがみ名倉堂整骨院で取り扱っているインソールは、
誰にでも合うインソールを販売しているのでなく、
患者さんの足の形を計測して、患者さんにあったインソールを探します。
人の足の形もそれぞれで、扁平足の人もいれば、甲高の人もいます。
サイズも靴によって様々です。
土踏まずの動きを正常化して、体重移動がスムーズになり、
疲労やスポーツでの負担を軽減させます。
また、ランニングやゴルフ・トレッキング、テニスやバドミントンにもお勧めです。
自分に合うインソールを見つけて、体重分散を正常にして、
身体の負担を減らして、綺麗な姿勢を目指しませんか？？？
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