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【帰省や旅行は身体の痛みに注意】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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帰省や旅行は身体の痛みに注意

2018.08.15
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こんにちは

さがみ名倉堂整骨院 本院です。


世の中では会社も学校も夏休みになり、

実家に帰省することや旅行が増えてくる時期になりました。


車やバス、電車、飛行機で移動する事が多いと思います。

移動中は同じ姿勢で座りっぱなしが数時間続き、筋肉が硬くなってしまい、

身体が硬くなって、腰や首、背中痛くなりやすいです。


移動中は身体を動かすのは難しいですが、サービスエリアなどの少しの休憩で、

必ずトイレなどに行き、身体を動かして筋肉を使い、

あとはストレッチなどで、身体を伸ばせば少しは後々出てくる痛みを軽減できます。


まずは痛みが出てこないように予防し、

その後は痛みを最小限に減らせるように治療をしましょう。


さがみ名倉堂整骨院 本院では、夏期休暇も終わり、

皆さんが帰って来て、お仕事が開始する前に治療出来るように、

準備は出来ています。


スタッフ一同お待ちしております。


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