梅雨が明け、暑い日が続いていますが、
最近では怪我をされて来院される方が増えています。
新生活や新学期が始まり、少しずつ体の疲れなどを感じやすい日が続きますので
怪我だけでなく、風邪など体調を崩している方も多くなっています。
睡眠、食事は欠かさず、時々でも軽い運動を行うと代謝も上がり良いでしょう。
その際には怪我に十分注意してストレッチを念入りに行いましょう。
怪我をしてしまった際、
このくらいならすぐ良くなるだろう、しばらく様子を見よう、は危険です。
間が空きすぎてしまうと治りが悪くなってしまったり痛みが強くなってしまうこともあります。
また、大したことない怪我だと思っていても、骨折などの大きな怪我が隠れている場合もあります。
早めの診察をお勧めいたします。
さがみ名倉堂整骨院では怪我の治療、慢性症状の治療なども行なっています。
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