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【ヨガでスッキリ】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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ヨガでスッキリ

2019.03.01
カテゴリー

こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。


皆さんは、普段どんな運動をしていますか?


今日はヨガについてです。


ヨガは身体を健康にするだけでなく、


呼吸を整える事でストレスから解消され、心をリセットすることが出来ます。


全身の血流が良くなり、代謝アップが期待でき、


姿勢を意識するので、正しい姿勢の獲得にも繋がります。


お身体の状態によっては、いきなり始めてしまうと痛めてしまう危険もありますので、


相模原市、相模大野駅すぐの当院でのケアをお勧めします。


お身体を詳しくチェックさせて頂き、

一人一人に合った方法で施していきます。


ご不明な点ございましたらお気軽にご相談下さい。


≪治療に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野8-2-15
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