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【自律神経】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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自律神経

2020.07.16
カテゴリー

こんにちは。

さがみ名倉堂整骨院本院です。


今回は自律神経失調症を記載していきたいと思います。


一度は耳にした事があると思いますがどういったものなのか

分からない方が多いのではないでしょうか。


人には昼間に活発になる交感神経、

夜に活発になる副交感神経の2つがあります。

この2つの神経のバランスが崩れた状態が

自律神経失調症と言われています。


崩れる要因として、

人間関係、プレッシャー、精神的ストレス

過労、寝不足、不規則な生活、偏った食事等があります。


【症状】

吐き気、頭痛、めまい、動悸、不整脈、過呼吸

耳鳴り、全身のだるさ、手足のしびれ


神経性胃炎(胃の痛み、胸やけ)

過敏性腸症候群(腹痛、下痢、便秘)

など、臓器にも影響が出てきます。


予防として睡眠をしっかりととる、

ぬるま湯に入る、ゆったりとした音楽を聴くなどがあります


6月から鍼灸治療も始まっており、

自律神経痛に効果ありますのでしっかりと治療していきましょう!!


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