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【相模大野の整骨院 肩こりの予防!】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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相模大野の整骨院 肩こりの予防!

2019.02.05
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こんにちはさがみ名倉堂整骨院北口院です!


みなさま《肩こり》に悩まされていませんか?


腕を回すような体操があると思いますが、単に腕を回すと言うより肩甲骨を動かすイメージでやってみて下さい。

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画像で見ると分かりやすいですが、この僧帽筋という筋肉はかなり大きい筋肉です!


緩めることによって肩こりから首の痛みまで楽になります!


この『僧帽筋』を意識して運動してみて下さい!


《お身体に関してお気軽にご相談ください♪》

相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院北口院

■℡042-856-3333

■神奈川県相模原市南区相模大野5-23-6《相模女子大正門前》

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