こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です🍀
先週から雪が降るほど寒くなってきましたね🥶
寒いと外出する機会が減り、運動不足になっている方がいらっしゃると思います。
寒さに加え、運動不足になると身体に痛みや不調が出てきやすくなります。
そんな方にコアトレはオススメ❗️
みなさんコアトレはご存知ですか？楽トレやEMSとも言われることがあります。
コアトレとは、30分ほど電気が走るパッドをお身体につけて頂いていくとっても簡単なトレーニングになります。
複合高周波EMSの電気刺激で筋肉を収縮させることで、筋肉トレーニングと同じような効果を出すものになります。
お腹周りが気になる、スポーツなどのパフォーマンスを向上させたい、
腰痛予防、産後のお悩みにも❗️
最初は基本のコースとして、お腹に4つ、側腹部に4つをつけるコースからスタートです！
つける部位はたくさんあり、患者様のお悩みに沿ったメニューを提案させて戴きます！
普段の生活では意識しにくいインナーマッスルを鍛えることで、姿勢の意識がしやすくなり
良い姿勢をキープしやすくなります🌟🌟
コアトレと施術をセットで行うことでより効果もアップ⤴️⤴️
一回2,500円 初回1,500円になります。
お得な回数券などもご用意しています。
お気軽にご相談ください！
エキテンにて口コミも掲載されております。
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