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【柔軟体操】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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柔軟体操

2018.09.26
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です。

今週は天気が悪く、寒暖差が激しくて皆様はいかがお過ごしですか?


私はストレッチをして過ごしています。

ストレッチをすると沈みがちな気持ちもなくなり、明るい気持ちになります。


私自身が行っているストレッチは開脚、前屈など簡単なことを行っています。

身体も軽く柔らかくなり、明るい気持ちになりますので気づいた時に行ってみてください。


≪お身体に関してお気軽にご相談ください≫

■【相談窓口】042-705-1632

■神奈川県相模原市南区相模大野6-13-2

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