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【カカオについて】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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カカオについて

2019.02.16
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こんにちは、大野銀座の入り口にありますさがみ名倉堂整骨院西口院です。


今週はバレンタインでしたね。みなさんチョコはもらったり食べたりしましたか?

今回は薬膳的にカカオの効果についてです。


カカオには以下のような効果があります。

・気(エネルギー)を補う。

・血液の巡りをよくする

・精神を安定させる

・利尿作用

とても体によい効果がありますね。


ただ、覚えておいていただきたいのですが胃腸が弱い方が食べ過ぎると

消化不良になってカラダに余分な水分が生まれて、この水分が熱化すると

湿熱となりニキビや吹き出物が出やすくなります。


カラダに余分な水分を溜めないために運動などして汗をかいて出しましょう。


またカカオにはカフェインが含まれている為に、多く摂取しすぎることで

精神的に逆に不安定になるとも言われているので取り過ぎには注意しましょう。


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