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あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

【スタッフブログ】さがみ名倉堂整骨院グループ

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スタッフブログStaff Blog

気分リフレッシュ

2018.11.14
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こんにちは、銀座商店街入り口のさがみ名倉堂整骨院西口院です。 先日2年ぶりに会う友人たちとランチをしてきました!(^^)! 会ってない期間におきた出来事や、最近の近況報告をしました。 皆さん相変わらずお元気そうで趣味に没頭したり、日々の生活に充実されているそうです。 私は皆さんお元気そうに過ごされていたのが嬉しかったのと、会ってランチを したことで気分転換にな……

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インフルエンザ対策

2018.11.14
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こんにちはさがみ名倉堂整骨院北口院の斜木です。 最近空気が乾燥して手足がカサカサしてきました! この時期はインフルエンザが流行り始める時期でもあります。 そこで、今からできるインフルエンザの予防と対策についていくつかご紹介します。 今からできるインフルエンザの予防と対策 ワクチンを接種する。(1回4000円前後が相場のようです) こまめに手洗いうがい……

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早めの花粉症?

2018.11.13
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こんにちは!玉川学園名倉堂整骨院です。 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 最近だるさや眠気が取れないという方が増えているみたいです。 もしかしたら早めのスギ花粉かもしれないですね。 スギは夏期に成長します。11月以降に気温が低くになれば、そのまま休眠状態となります。 10月から11月に低温と高温の気象が繰り返す場合は要注意です。 本来は春に……

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気温の変化にご注意下さい。

2018.11.13
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。 先週は雨が降ったり止んだりすっきりしない天気が続き、 過ごしやすい気温でしたが、 今週末は北風が吹き、急に冬の寒さがやってくるそうです。 急な天候の変化は体調を崩しますので 天気予報をこまめにチェックして服装等に気をつけましょう。 相模原市、相模大野駅すぐの当院では、 気温に負けない体づくりのお手伝いを……

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万能ツボ、その1

2018.11.12
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こんにちは、銀座通り商店街入口にありますさがみ名倉堂整骨院西口院です。 皆さんは手の甲にある合谷っていうツボはご存知ですか? 合谷のツボは「万能ツボ」と言われてます!!! 効果は首肩コリ、肌荒れ、ものもらい、歯の痛み、疲れ目、頭痛、便秘、アレルギー疾患などの症状に効きます。 場所は、人差し指と親指の骨の間にあるくぼみです。 皆さんも時間がある時に押して……

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急な腰痛にお困りの方が増えてます!!

2018.11.12
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こんにちは!さがみ名倉堂整骨院本院です。 11月に入って肌寒い日が続いています。 気温が下がった事により、腰痛に悩まれている方がお見えになる事が多くなりました。 昔から冷えは万病の素なんて事を言ったりしますが、まさしくその通りで、皆さん身体を冷やした事が原因かと思われます。 また、腰痛にお困りの方はデスクワークをされていて、勤務地が1時間を超える遠い……

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相模大野ステーションスクエア

2018.11.11
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です。 相模大野駅のビルの中ある相模大野ステーションスクエアが改装し、 10月26日(金)にリニューアルオープンしました。 中に入っているお店も変わりました。 もともと入っていたユニクロさんの隣に、 並ぶようにGUさんが入ったり、 東急ハンズさんが出来たり、 様々な雑貨屋さんが入り、 欲しいものが見……

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気温の変化

2018.11.10
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こんにちは、銀座商店街入り口のさがみ名倉堂整骨院西口院です(^-^) 昨日は寒くて今日は20℃以上も気温が上がりいかがお過ごしでしょうか。 私自身はなんとか元気に過ごせていますが、体調管理は気をつけないと 崩してしまいそうだなと感じました。 気温変化の激しい時は、適度な運動、栄養のある物をしっかり食べて 過ごすことをオススメします。 首肩、腰痛、頭痛……

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気分、落ち込んでいませんか?

2018.11.09
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こんにちは、大野銀座の入り口にあります、さがみ名倉堂整骨院西口院です。 秋もそろそろ終わりに近づいていますね。 10月や11月は日も短くなり、落ち葉も少しずつ目立ってきて何となく 物寂しい気持ちになって、気分が落ち込んできていませんか? 東洋医学ではこの時期は陰と陽が移り変わる大切な時で、夏が陽で冬が陰。 私たちも同じく陽から陰へ変化していくので、気分が落ち込……

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秋の味覚   相模台の整骨院より

2018.11.09
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 もうすっかり秋になりましたね。朝晩の冷え込みが強くなってきて、手足が冷え冷えの毎日です(; ・`д・´) さて、今回は秋の味覚ということで、さつまいもについてお話してみます(^○^) お子さんにも大人気のさつまいもにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか! ①整腸作用 さつまいもといえばよく、食べるとおならが出る……

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