こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です(^^)/
皆さんは、普段の生活の中でご自身の姿勢気にしていますか？
自分で気づいていなくても周りから猫背だねと言われたことはないですか？
直そうと思って意識しても時間が経つとまた崩れてしまう、、、
姿勢の崩れはインナーマッスルが弱くなっていくと起こります！！
インナーマッスルとは、身体の奥深くにある筋肉で姿勢や骨盤を支えている筋肉のことです。
動きは少ないのですが、非常に持久力に長けているので身体を支え続けることができます。
インナーマッスルがしっかりと使えていなかったり、筋力が弱くなってしまうと姿勢を支えることができなくなって猫背になってしまうのです。
ですが、インナーマッスルは動きが少ない分自分で鍛えるのが難しい筋肉でもあります。
そこで、当院ではインナーマッスルのトレーニングを行う特殊な機械を導入し、最短で効率よく鍛えていくことができます。
ご自分やご家族でも姿勢が気になるようであれば、是非ご相談ください(^^♪
≪お身体に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-860-7094
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■玉川名倉堂整骨院 院長 穴澤 憲（柔道整復師）
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