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コアトレーニング

インナーマッスルを鍛えたい方に、姿勢が良くなると評判のコアトレーニング

コアトレ30分寝ているだけ！３０分寝ているだけでみるみる細くなる！
自分で鍛えにくいインナーマッスルを楽に鍛える事ができます。

1秒に4回の筋収縮があなたのインナーマッスルを的確に刺激。
複合高周波EMSの電気刺激でメタボな人も効果抜群。
高周波だからコア（インナーマッスル）を直撃いたします。

スポーツクラブでどれだけトレーニングをしても昔の体にもどらない・・とお悩みの方は多いはずです。
それはアウターの筋肉ばかり鍛えて、深い部分にあるインナーマッスルを鍛えていない可能性が高いです。人間の体の筋肉は約４層ほどで構成されています。要するに骨から皮膚までの間に筋肉が４枚ほど重なっていることになります。
困ったことに骨から１層目２層目のインナーマッスルはスポーツクラブなどの運動では鍛えることができません。やればやるほどアウターマッスルばかり鍛えてアンバランスになっているのです。名倉堂のコアトレーニングはスポーツクラブなどの運動で鍛えられないインナーマッスルだけに的をしぼり効果的に高周波EMSで鍛えていきます。インナーマッスルに筋肉がついてくると体の土台が出来上がります。土台がしっかりするとまず以下のような効果が現れます。

コアトレの初期効果

コアトレの初期効果

ヒップが上がり姿勢が良くなる
見た目がシャキッとして若返る
ウエストが細くなりメタボが解消される
歩幅が広がり早く歩けるようになる
腰痛や肩こり、膝痛が軽減する
筋肉が付いて疲れにくい体になる
便秘や尿漏れなど骨盤内症状が軽減する
筋肉の不思議？？

汗をかきながら筋トレをして鍛えられる筋肉はアウターマッスルばかりなのをご存知でしたか？
人間は２５歳を過ぎたころから徐々に退化が始まります。背中が丸くなってきたりO脚になってきたり体に変形がでてきます。これらはアウターマッスルばかり使って体を動かしているためにインナーマッスルが弱くなっていることから起きる退化現象です。
このインナーマッスルは残念なことに一度落ちるとなかなか復活しません。鍛えてもアウターばかり使ってしまってインナーは動かせていないのが現状なのです。

どのように実施するの？

専用ベッドに仰向けに寝ていただき、お腹や背中にスタッフが大きめのパッドを取り付けます。（女性には女性スタッフが取り付けます）そのまま３０分間寝ているだけでOKです。 １０分ごとに周波レベルを上げに伺いますので気持ちよく寝てしまっている場合にはそっと起こさせていただいております。

コアトレ利用料金（予約制）

  • 超特価!
    初回お試し

  • 3０分
    　
    1,500円<税込>
    ※通常料金、回数券料金は下記をご参照ください
こんな方に受けてほしいプログラムです
  • 体の芯の痛みがなかなか取れない
  • 姿勢が丸くなってしまう
  • お腹のたるみが気になる
  • 施術直後はいいがすぐに戻ってしまう
  • 最近、腰やひざの痛みが慢性化してきた
  • 便秘ぎみだったり、尿漏れが気になる
  • メタボと診断されてしまった
  • 最近、すぐに疲れてしまう
  • 冷え性で寝つきが悪い
  • 神経痛がひどい
なぜ高周波施術器でインナーマッスルが鍛えられるの？

名倉堂ではコアトレーニングに複合高周波EMSを使用しています。高周波EMSは低周波などに比べて電気刺激が伝わる深部が圧倒的に違います。皮膚から見て通常低周波が３ミリほどに対して高周波は２０センチ近く伝導されます。そのため深いところにある筋肉を狙いうちすることが可能で、それらの筋肉をEMSが効果的に収縮させます。１秒間に４回の筋収縮を起こすことが可能な高度な機能をもったEMSだけに筋トレ効果は抜群です。

体験者からいただいたご感想です‼

  • 43歳女性　3回目コアトレ始めてから朝の腰の痛みが全然なくなりました！！

  • 56歳男性　2回目胃の調子が良くなった。食欲が出てきた。

  • 52歳女性　4回目何をしてもダメだったウエストが約３センチ細くなった。

  • 29歳男性　1回目インナーマッスルが鍛えられている実感がめちゃくちゃある！

  • 58歳女性　6回目自然に胸が張れてよい姿勢を維持できるようになりました。

  • 51歳女性　4回目断然、疲れにくくなりました。

  • 55歳女性　3回目便秘改善！肌の調子もいい！体調が良くなった。

  • 59歳女性　8回目長い時間歩いても膝の痛みが出ないで歩けたのがとても嬉しかった。

  • 66歳女性　4回目布団を上げられるようになった！体を動かしたいと思えるようになった。

  • 69歳女性　11回目あれだけ練習しても伸びなかったゴルフの飛距離が伸びた。

  • 72歳女性　12回目丸かった背中が伸びて目の前の景色が変わりました。

インナーマッスルは体の深いところにある筋肉で、別名「姿勢保持筋」

年を重ねるにつれて、外側の筋肉ばかり使いインナーマッスルは弱くなっていきます。腹筋背筋しても外筋ばかり使いインナーはなかなか鍛えられません。しかしこの筋肉、弱くなっても無くなっているわけではないのです。複合高周波の刺激によって、インナーマッスルは的確に収縮運動を行い、寝ているだけで効果的な筋トレをすることができます。筋肉のプロが贈る、筋肉復元プログラム。
ご興味のある方、ぜひお試しください。

コアトレ利用料金（予約制）

  • 超特価!
    初回お試し

  • 3０分
    　
    1,500円<税込>
    ※通常料金、回数券料金は下記をご参照ください

  • ２回目以降
    １回通常料金

  • 3０分
    　
    2,500円<税込>

気に入ったら続けてみよう‼回数券料金

  • トライアル
    ３回券

  • 3０分
    　
    4,500円<税込>
    ※トライアル３回券のご購入は
    お一人様１枚と限らせていただきます

  • ６回券

  • 30分
    　
    13,800円<税込>

  • 12回券

  • 30分
    　
    25,200円<税込>
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