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身体のプログラムをつくるパーソナルトレーニング

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善
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パーソナルトレーニング

筋力アップで痛みのない体をゲット、名倉堂のパーソナルトレーニング

あなたに合った最適なトレーニングのご提供。「痛みの緩和・ケガの予防・姿勢の改善」
など、整骨院ならでは身体的アドバイスを実現します。

パーソナルトレーニング

トレーニングイメージ

個々の目的・ご要望に合わせて「専門家の目線」であなたに合ったトレーニングをご指導いたします。このパーソナルトレーニング部門では、痛みの出ないカラダ作りを第一目的に皆さまのお体の基盤作りをお手伝いさせていただいております。ご来院時に取り組んでいただくトレーニングをはじめ、自宅でできるトレーニングなどを分かりやすく解説しご指導していきます。

主に以下のような方が実践しています

  • 姿勢の改善(猫背・反り腰・骨盤の歪み)
  • 若々しい身体をつくりたい
  • 肩こり・腰痛・ひざ痛の改善・予防
  • 身体の不調を整えたい
  • シェイプアップをしたい
  • ゴルフでもっと飛ばしてみたい

毎回のトレーニングごとに『体の変化と効果』を感じることができます!

腰痛イメージ

一人ひとりの年齢・体力・状態を考慮して無理のないトレーニングメニューを作成いたします。

  • 運動初心者の方
  • 体力に自信のない方
  • 腰やひざに不安がある方
  • 高齢者の方
  • 体の硬い方

安心・安全のマンツーマンサポート!

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「骨と筋肉のプロ」が治療家ならではの筋トレプログラムを親身になってご作成いたします。

トレーニングの目的や期間などをお聞きして、個々にあったパーソナルプログラムを作成します。

名倉堂のパーソナルトレーニングは
ココが違う!

イメージ

当院が推奨しているトレーニングは「インナートレーニング」です。骨盤内の筋肉や背骨を支えている筋肉、腹腔内圧の改善など体の深い部分を効率的に鍛えるトレーニングを実践指導します。

ご自宅で一人でできる「お手軽トレーニング」を中心に多種多様なトレーニング方法をご指導します!

パーソナルトレーニング
(指導時間30分)

料金表

  • 3割
    負担者

  •  
    1,000<税込>
  • 1割
    負担者

  •  
    500<税込>
  • 学 生

  •  
    500<税込>

※専用マットの上でじっくりと実践&ご指導いたします。

名倉堂のパーソナルトレーニング対応院
  • 新横浜名倉堂整骨院