こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です🍀
今ではリモートワークの方が増え、長時間座りっぱなしでお仕事される事があると思います。
長時間動かずに座り続けてしまうと身体に色々なトラブルが起こってしまいます。😱
その一つとしてエコノミークラス症候群があります。
ご存知の方も多いと思いますが、エコノミークラス症候群とは様々な原因があり長く同じ姿勢で座っていたりなどで、血流が悪くなり足や下半身などにできた血液のかたまりが肺に詰まって肺塞栓などを誘発する恐れがあります。
そんな怖いエコノミークラス症候群を予防するためには、
適度に足を動かし水分をよく取ることです❗️
お仕事中に身体を動かすのが難しい方は貧乏ゆすりでも十分に予防ができます。
エキテンにて口コミも掲載されております。
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