スタッフブログStaff Blog
強い骨を作るために💪🏻
2020.01.25NEW
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ヒトのからだの基盤となる、『骨』について、
強い骨の作り方を知っていますか？
まず骨は、
無機質とコラーゲンなどが組み合わさってできています。
筋肉トレーニングなどの運動によって筋肉づくりをすると、
それに並行して骨格自体も発達します。
しかし、骨は筋肉ほど、早い成長はせず、ゆっくりとマイペースな成長になります。
骨を作るのに影響を……
名倉堂のケアで正月太りで鈍った体を解消！
2020.01.18
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。
お正月はゆっくりと休めましたか？
家であまり動かずに、寝正月になってしまったという方も多いのでは。
仕事始めのスカートやズボンがキツくなっていませんか。
動かずに三食しっかりと食べてしまったり、
筋力が落ちる事によって脂肪に変わり体型の変化が現れます。
相模原市、相模大野駅南口すぐのさがみ名倉堂整骨院本院で……
運転中に自分の身を自分で守るために
2020.01.12
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
少し前にあおり運転の事件で毎日大きくニュースで取り上げられていたのにも関わらず、
今でもあおり運転は無くならず、
むしろ色々なあおり運転が増えている気がします。
走行中にエアガンで車を狙って撃ったり、
杖で車を叩いたり、追っかけ回したり…
今の現状ではいつ自分が巻き込まれてもおかしくありません。
……
頭痛の原因をリセットしましょう！
2020.01.06
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新年明けましておめでとうございます。
さがみ名倉堂整骨院 本院です。
本年もよろしくお願いいたします😌
頭痛に悩まされていませんか？
頭痛には何らかの病気が原因で起こるものと
原因が明らかでないものがあり、
後者の方でしたら当院でのケアをお勧めします。
原因不明の頭痛には主に片頭痛と緊張型頭痛があります。
片頭痛は、気候の変動……
外反母趾
2019.12.20
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
12月は師走と言い、お仕事が忙しい日々が続き、歩き回る事も多くなる時期です。
たくさん歩くと足が痛くなる方も多いと思います。
特に女性はヒールやパンプス・サンダルを履く事が多く、
外反母趾になりやすく、足に負担がかかりやすいです。
外反母趾になると足の裏の筋肉にも負担が掛かり足底筋膜炎や、
全体重を支え……
【本院】年末年始休診のお知らせ 〜相模大野駅南口すぐ〜
2019.12.18
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。
年末年始の診療に関しまして、下記の通りご案内させていただきます。
12月27日(金) 通常診療
12月28日(土) 午前中診療・午後休診
12月29日(日) 休診
〜
1月5日(土) 休診
1月6日(日) 通常診療
期間中はご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承の程お願い申し上げます。
……
12月は事故多発につき気をつけましょう！
2019.12.13
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
12月は一年で最も事故が多発する時期となります。
年末は何かとバタバタし、時間に追われがちです。
帰省等で運転慣れしてないドライバーも多くなります。
また、この時期は 日が沈むのが早かったり
路面の凍結、交通量が増える等、
危険を伴う環境にも注意が必要です。
ゆとりのある運転を心掛けましょう。
……
冷え込んだ日の運転
2019.12.06
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
本日は最近の中でもとても気温が下がり、
今日から明日にかけ関東平野部でも雪が降る予報です。
このような日で気をつけていただきたいことが、『ブラックアイスバーン』です。
ブラックアイスバーンは何かと言うと、
雨や少しの雪で路面が濡れて凍結して、路面の薄い氷の膜を作られることによって、
スリップ事故が増えてしま……
冬本番に備える体力作り
2019.12.06
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。
今日は震える寒さですね😖
明日は関東平野部でも雪予報が出ていますね⛄️
お出かけの際は寒さ対策しっかりとして下さい。
冬は 基礎代謝量が夏に比べ落ちるので
体が固まりやすかったり脂肪が蓄積しやすくなります。
冬は体を動かすのが億劫になりがちですが、
ぎっく……
新しく車の運転で気を付けるべき事
2019.12.01
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今日から12月に入りました！
また、1日から道路交通法の改定があり、
スマホ等を使用しながら自動車を運転する『ながら運転』に対して、
違反点数と反則金の引き上げるという改正道交法が施行されました。
運転中の通話や画面を注視による違反の点数がこれまでは1点だったのに対して3点に、
通話や注視により危険を発生さ……
