スタッフブログStaff Blog
気温差による頭痛、寝違え
2025.06.10
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一日の中で天候が左右したり、日中と朝晩の気温差など首の負担が増えてきて頭痛や寝違えの患者様が増えております。
パソコン仕事などの下を向いての作業が多い方はストレッチなど少し休憩を挟んだり、枕の高さが合っていない方はバスタオル等で高さを調節して気を付けていきましょう。
枕でお悩みの方は高さと硬さを６パターン選べる枕を取り扱っています。
気になる方はご相談ください。
住所 ……
GW後の疲れを取り切ろう
2025.05.15
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GWも終わり通常通りの生活に戻っていることと思います。
ぎっくり腰や肩回りの捻挫症状や、動作時痛、筋肉のこわばりの症状をよく聞かれます。
食事をしっかり摂り、十分な睡眠をとって回復に努めましょう。
就寝前に軽いストレッチを入れるとなお入眠しやすいので取り入れてみましょう。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽にお……
コアトレキャンペーン
2025.04.10
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好評のコアトレキャンペーンを実施いたします。
初めての方、興味のある方、今現在コア券をお持ちの方もキャンペーンをご利用ください。
現在、予約枠に余裕があるので是非お試しください。
期間：４月２１日(月)～５月２４日(土)
初回： １５００円 ⇒ １３５０円 お試し
３回券： ４５００円 ⇒ ４０５０円 お試し
６回券： １１０００円 ⇒ ９……
ぎっくり腰、ぎっくり背中の予防と対策
2025.03.25
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腰痛、背部痛(ぎっくり腰、ぎっくり背中)は主に背中から腰の筋肉の過緊張によって起こります。
筋肉の過緊張を予防していく為には長時間座位の方は背中やお尻の下にクッションを入れたり、適度な運動やストレッチ、お風呂では湯船に浸かるなど筋肉の緊張を取るように心がけましょう。
重い物を持ち上げる際は、身体の近くで物を抱えるように持つ、膝を曲げ足を使うようにすると腰や背中の負担は軽減していきます。……
気温変化による体調変化
2025.03.07
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直近、雪などによる気温の変化や気候変化により、身体の調子を崩している方が多くなってきております。
頭痛や痛めていた腰や肩の張りが出やすいので早めに対処していきましょう。
悪天候の際は、足元には十分気を付けてご来院ください。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽にお電話ください＞
詳しくは、はだの名倉堂整骨院HPをクリ……
ぎっくり腰(腰部捻挫)に気を付けよう
2025.01.30
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寒暖差が強い中、インフルエンザや花粉症など重なっています。
その中、筋肉のこわばりが強くなっていたり疲労が溜まっていって怪我をすることが増えていきます。
とくにぎっくり腰(腰部捻挫)は多い時期になっていきますので早めのケアで筋肉をほぐしておきましょう。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽にお電話ください＞
詳しくは……
本年も宜しくお願い致します
2025.01.10
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明けましておめでとうございます。
インフルエンザが流行していますが、体調はいかがでしょうか？
１月４日(土)より診療を再開いたしました。
年末からぎっくり腰など急性期の怪我も増えてきています。
少し違和感や痛みがある方は早めに来院お願い致します。
またコアトレキャンペーンは１月１８日(土)まで行っていますのでぜひご利用ください。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６……
年末年始休診日のお知らせ
2024.12.17
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年末年始のお知らせです。
１２月２９日(日)～１月３日(金)まで休診となります。
１月４日(土)は通常通り午前中のみ診療しています。
期間中は大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽にお電話ください＞
詳しくは、はだの名倉堂整骨院HPをクリック！……
コアトレキャンペーン
2024.12.09
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好評のコアトレキャンペーンを実施いたします。
初めての方、興味のある方、今現在コア券をお持ちの方もキャンペーンをご利用ください。
現在、予約枠に余裕があるので是非お試しください。
期間：１２月１４日(土)～１月１８日(土)
初回： １５００円 ⇒ １３５０円 お試し
３回券： ４５００円 ⇒ ４０５０円 お試し
６回券： １１０００円 ⇒ ……
