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産後の骨盤セルフケア
2026.03.10NEW
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です！
今回は、産後のお母さんが一度は気にする「産後の骨盤ケア」について。
妊娠中だけでなく、産後もさまざまなトラブルが起こります。原因は主に、分娩によるものと産後の育児に伴うものの2つです。
出産では、長時間におよぶ肛門周囲への圧迫による神経障害（排尿障害や排便障害）、また、分娩時の傷による不調も起こります。
そして、産後は育児が始まります。授乳やおむつ交……
