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長芋
2026.03.17NEW
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
長芋皆さんは食べますか？
長芋には、食物繊維とレジスタントスターチ（難消化性デンプン）が多く含まれます。
レジスタントスターチとは、「体内で消化されないデンプン」です。
食物繊維と同様にほとんど消化されないまま大腸まで届き、腸内環境を改善する働きもあります。
さらに、このレジスタントスターチと食物繊維には食事の消化吸収をゆる……
急な痛みへの備えを！
2026.03.17NEW
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春のような気温から急な寒暖差、花粉症によるくしゃみや咳などで体の状態が悪い方が多くなっています。
ぎっくり腰(腰部捻挫)や寝違え(頚部捻挫)、肉離れなど痛みの強い方が増えているので十分気を付けて動くようにしましょう。
腰や首回り筋肉の張り等、気になる所は早めに治療していきましょう。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽に……
