こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は女性特有の悩み（婦人科症状）に対して効果が期待できる「三陰交」というツボを紹介します。
三陰交は内くるぶしから指4本分上の位置にあります。
〔効果〕
・婦人科症状（生理痛、月経不順、不妊など）
・下半身の血流改善（むくみや冷え）
・自律神経の調節（不眠など）
・胃腸の機能改善（便秘や消化不良の改善）
このツボをタイミングとしてはお風呂上がりや就寝前に親指で骨の方向に向かって30秒ほど押していただくと良いです。
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