こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です。🍀
皆さん最近、運動できていますか？
あまりできていないという方はコアトレをオススメします。
なんと！！仰向けに30分寝てるだけで体幹インナーマッスルが鍛えられるんです❗️
体幹を鍛えると良いことが沢山あります🤩
- 基礎代謝が上がる
- 姿勢がよくなる
- 腰痛や肩こりの解消にも繋がる
- 疲れにくい身体になる
- スポーツのパフォーマンス力向上
- 内臓の機能UP
- 転びにくくなる、など体にうれしいことがたくさんあります。
そしてなんといってもダイエット、下半身太りにいいといわれています。実際やった方でベルトの穴が以前より縮まった方や、痩せた、代謝が上がったなど嬉しい声を沢山頂いてます。
相模大野駅から徒歩3分のさがみ名倉堂整骨院西口院では、
深部にあるインナーマッスルをしっかり刺激するコアトレーニング器具を導入しています！！
気になる方は是非お問い合わせ下さい❗️
エキテンにて口コミも掲載されております。
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