こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です🍀
最近はかなりコロナウイルスが収まってきましたね。
しかし、油断せずに引き続き感染症対策をして行きましょう💪
この時期は、コロナ以外にもインフルエンザなどが流行りやすい時期でもありますが、
こういう時は常に自己防衛として自分自身の免疫力を高めておく
ことをオススメします。
あまり冷たいものを取らないようにして、できるだけ普段から
カラダを温かい状態を心がけてください。
免疫力は体温が1℃上がると数倍になると言われています。
冬は外が寒いので体も冷えやすい時ですから体温も下がりやすい
環境なので、お風呂はシャワーだけでなくしっかり浸かって一日の疲れを
しっかりとりましょう。😊
当院のはりきゅうや整体は免疫力を高めて血流をアップさせて
ウィルスに負けない体づくりをお手伝いします。
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