こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です！
インナーマッスル、しっかりと使えていますか？？
身体の深部にある筋肉をインナーマッスルといいます。
お腹周りの部分でいうと、”体幹”と言われる部分になります。
体幹が弱くなると、姿勢が保ちにくくなることで猫背姿勢になりやすくなったり、
首、肩、背中、腰への負担が大きくなり痛みがでやすくなるなど
身体に様々な悪影響を及ぼします。
表層部分にあるアウターマッスルは比較的簡単に鍛えられるのに対して、
インナーマッスルは自身で鍛えるにはなかなか難しいのです。
さがみ名倉堂西口院ではコアトレーニングというメニューをご用意しております。
複合EMSという高周波の機械を使って30分間寝ているだけでインナーマッスルを鍛えるコースです。
深部を刺激することで、深部の循環も良くしてくれるので、
代謝アップや冷え性、便秘などにも効果的です！
当院にてコアトレを初めて受けられる方は初回お試し価格で体験ができます🎵
通常料金2,500のところ…初回お試し価格⇨1,500円！！！
もう少し続けてみたい方には、3回トライアル券もご用意しております。
詳しい資料などもございますので、気になる方はぜひ一度
当院に足を運んでみてくださいね😊
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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