こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です
関東では桜の季節が終わり、気温も日に日に暖かくなってきましたね(^^♪
春から夏にかけての暑い季節が好き！という方も多いはず！（僕は冬が好きです笑）
これからの季節、気をつけなければいけないのがお体の【冷え】です！
暑い時の、ビール、アイス、ナマ物などの【飲食物】、肩や膝まで出るような【服装】、部屋の中でエアコンをガンガンにかける【環境】、ついついシャワーで済ましてしまう【習慣】など暑い季節にも冷えにつながる要素はたくさんあります(;^ω^)
冷えは万病のもと（東洋の古典的には百病の元）と言うように、肩こり、腰痛、頭痛、関節の痛み、倦怠感など様々な症状の原因の一つになります。
上半身がのぼせて熱かったり、頭や手足が熱いという方も実は下半身や体幹部分の冷えが原因の方が多いです。
そんな冷え対策に【はり・お灸】をおススメします！
お体の冷えの原因となる自律神経の乱れや東洋医学でいう瘀血（滞った血）を改善し冷えずらいお体作りを目指せます！
＊治療以外の習慣改善は必要です！！
今からお体を整えて冷え知らず夏バテ知らずで暑い季節を乗り切りましょう！
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