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【0711月2021】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ
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運動✖️メンタルの関係性
2021.11.07
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さがみ名倉堂整骨院本院
こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です コロナ禍で運動不足の方多いのではないのでしょうか 気分の落ち込みには何よりも運動が効きます メンタルと関わりが深いのがテストステロン(男性ホルモン)と言うホルモンです ⚠️少ないですが女性にもあります。 ▶︎低下すると、、、鬱・不安 ▶︎増加すると、、、……
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