こんにちは🌞
東林間名倉堂整骨院です🌿
VDT症候群(ビジュアル ディスプレイ ターミナル症候群)とは?
パソコンやスマートフォンなどを長時間使用することで
目や身体、精神的ストレスがかかり様々な不調を引き起こす病気です。
【主な症状】
眼精疲労、ドライアイ、眼痛、首こり肩こり、手や腕のしびれ
腰痛、吐き気、集中力の低下、イライラ、食欲不振、不眠など
上記の症状に当てはまる方は多いのではないでしょうか?
パソコン、スマートフォンを使用するときは
なるべく一時間に一回は休憩を入れましょう!
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