こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。
外反母趾でお悩みの方も多いと思います。
外反母趾とは、親指が小指側に「く」の字に曲がってしまう症状です。
外反母趾の原因として、歩き方や筋力の低下に問題がある場合が多いです。
歩く際に小指側に体重をかけて外重心になるような歩き方になっていませんか？
踵から接地して足の指まで順に体重移動をして蹴って歩く事が理想なのですが、
段々と踵をするように歩くと足指の筋肉が衰え、足底のアーチが失われていきます。
足のアーチが失われると、足底の衝撃を和らげるクッションがなくなってしまいます。
と同時に骨が下がって地面とあたって最終的に骨の変形となり、扁平足や外反母趾になってしまうのです。
相模原市、相模大野駅南口すぐにある当院では、
お身体全体のアライメントを診させて頂き、根本の原因となる部分にアプローチしていきます。
手の手技で歪みや筋肉の調整を施し、
必要に応じてテープ固定を行っていきます。
正しい歩き方や足指の運動が大事になるのですが、
必要な自宅のケアや運動方法などもレクチャー致します。
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［執筆者］柔道整復師 植草美香
エキテンにて口コミも掲載させていただいております！
