こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。
体力が落ちたと感じることはありませんか？
年齢と共に自然と骨、関節、筋肉などの働きは衰えていきます。
活動レベルが下がると暮らしの中の自立度が低下し、
介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなります。
脳、神経、筋肉、それぞれが連携して働いており、どのひとつが悪くても身体はうまく動きません。
体を動かすことが第一ですが、
一人一人に合った方法でやらないと
いきなり怪我をする事になりかねません。
相模原市、相模大野駅すぐの当院では、
寝たきり予防のケアや指導も行っております。
一人一人に合った方法でメニューを組んでいきます。
ご不明な点ございましたらお気軽にご相談下さい。
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