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【ストレッチ】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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ストレッチ

2019.03.11
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です。


皆さんはストレッチをしていますか?ストレッチをすることで筋肉の硬直を緩め体を柔らかくしてくれる効果があります。

なので肩こり、腰痛、背中の張り、も変わっていきます。


ストレッチ続けてやると体がリラックスしていき自律神経も整っていきます。


さがみ名倉堂整骨院西口院では患者さんの症状によって、その方にあったストレッチをアドバイスさせていただきます。


是非時間があるときにストレッチをやってみてください!!

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