こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です。
皆さんコアトレとはご存知ですか？
なんと！！仰向けに30分寝てるだけで体幹インナーマッスルが鍛えられるんです^_^
体幹を鍛えると良いことが沢山あります。
- 基礎代謝が上がる
- 姿勢がよくなる
- 腰痛や肩こりの解消にも繋がる
- 疲れにくい身体になる
- スポーツのパフォーマンス力向上
- 内臓の機能UP
- 転びにくくなる、など体にうれしいことがたくさんあります。
そしてなんといってもダイエット、下半身太りにいいといわれています。実際やった方でベルトの穴が以前より縮まった方や、痩せた、代謝が上がったなど嬉しい声を沢山頂いてます。
さがみ名倉堂整骨院西口院ではコアトレーニング器具を導入しています。気になる方は是非お問い合わせ下さい！！
エキテンにて口コミも掲載されております。
Web予約はこちらをクリック！
≪お身体に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-705-1632
■神奈川県相模原市南区相模大野6－13－2
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院西口院
