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【寝起きは危険!?】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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寝起きは危険!?

2018.07.24
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皆さんこんにちは、相模台名倉堂整骨院です。

突然ですが、皆さんは肉離れになったことはありますか?

筋肉の繊維が切れてしまっている状態で、とても痛いです。

最近は猛暑が続き、冷房をガンガンつけて寝る方も多いと思います。

体が冷えている状態、かつ寝起きは筋肉が固く肉離れを起こしやすいので、

手足をぶらぶらさせたり、ラジオ体操をしたりと、体を動かす前の準備運動をしましょう!


お知らせ。

当院では来院された患者さんに、元気を笑顔を届けられる様スタッフ一同お待ちしております。

その他お体の不調でお悩みの方当院までご連絡下さい。
例(交通事故治療、肩コリ、腰痛、ぎっくり腰、膝痛、骨格矯正、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、猫背矯正、姿勢改善など)
相模原市南区相模台4-13-9
電話042-815-3557
http://www.naguradou-muchiuchi.com/groups/sagamidai/
相模台名倉堂整骨院

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