こんにちは相模台名倉堂整骨院です。
最近はかなり周知されてきた骨粗鬆症.…
女性の方が多いのは皆さんご存じかもしれませんが、
男女比実に１：３
何故こんなにも性差があるのか…についてお話していきます。
まず骨というのは「常に作り変えてられている」
というのはご存知でしょうか。
人に骨は古いものを一部壊し（正しくは血管内に吸収）
新しいものに作り直しているのです。
そのサイクルの中でも
骨を壊す細胞を
・破骨細胞
といい骨細胞を破壊しそのカルシウムを
血管内に送り筋肉の収縮等に使用しています。
これを「骨吸収」といいます。
※骨のカルシウムを血管内に「吸収」するので
骨吸収という名前になっています。
次に骨を作り直す細胞を
・骨芽細胞
といい血管内にあるカルシウムを
骨に送り新しい丈夫な骨に作り直します。
これを「骨形成」といいます。
この２つはバランスが大切でこれが崩れると
骨に関する病気になってしまいます。
例えば
・骨吸収↓ 骨形成↑で大理石骨病
・骨吸収↑ 骨形成↓で骨粗鬆症
といったように二つとも
骨折しやすい病気になってしまいます。
その中でも今回の話題は骨粗鬆症…
上記した通り女性に途轍もなく割合の多い
疾患ですがその理由として「女性ホルモン」
がかなり深く関係しています。
そのホルモンは「エストロゲン」
※別名：卵胞ホルモン
といいこのホルモンは様々な役割がありますが、
作用の１つに
骨吸収を抑え、骨形成を促すという
作用があります。
女性は骨のサイクルにこのエストロゲンがある事が
前提になっていて、男性にはないのです。
その為、女性は更年期を迎えるとエストロゲンの分泌が
落ちていき次第に骨密度維持のサイクルが崩れて
骨粗鬆症になりやすくなってしまいます。
しかし必ず骨粗鬆症になるわけでも
なってしまったからダメというわけでもないです。
骨の強度は衝撃が加わると折れない為に
強くなります。
逆に言うと骨粗鬆症になって
歩くのが怖くなり歩かなくなると
人の骨は歩かない身体に適応する為
脆くなります。
対策としては
無理のない範囲で「歩く」ことです
散歩をすることで骨に衝撃が加わり
折れない為に強くなるのです。
少し頑張って運動をしましょう。
猛暑日が続くので無理のないように
お過ごし下さい。
相模原市南区相模台４－１３－９
電話０４２－８１５－３５５７
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