こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です！
最近は３０℃を超える日も増え暑さに慣れていない体には応えますね(;・∀・)
熱中症にご注意下さいね！
今回は産後のケアについて書きます。
まず産後のお母さんの体はものすごーーーーーーく疲れています！！！
妊娠期～出産～授乳期とお母さんの体の中ではホルモンのバランスが目まぐるしく変化します。
出産直前にはホルモンがおよそ２００倍に増え、出産すると０になり、授乳とともにまたホルモンは増えていくと言われています。これだけ目まぐるしくホルモンバランスが変化するだけでも体にとってはとても負担のかかった状態です。
そして産後は睡眠時間も減り授乳、抱っこ、家事、他にお子さんがいればそのお世話と出産後のお母さんは体をものすごく酷使する場面も多いです。
これでは中々元の状態へ回復するのは至難の業です(*_*)
ホルモンバランスが回復しなければ、体のバランスも不安定になり関節への負担はもちろん、母乳が出づらかったり、体重が落ちづらいなど様々な弊害が出てきます。
また帝王切開をされた方は傷の回復が遅れたり、その傷が他の部位へ間接的に影響を出すこともしばしば見受けられます。
そこで名倉堂はり・きゅうではホルモンのバランス調整や帝王切開の傷治療など産後ケアをおススメしております！
お母さんの体が回復することにより気持ちの余裕も生まれお子さんにもいい影響を与えられると思います。
ぜひ１度ご自身の体と向き合う時間を作ってみてください！
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