寒い日が続く今、姿勢が悪く猫背になる場面が増えてきたように思います。
その中、筋肉のこわばりが強くなっていたり疲労が溜まっていって怪我をすることが増えていきます。
とくに寝違え(頚部捻挫)、頭痛は多い時期になっていきますので早めのケアで筋肉をほぐしておきましょう。
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