１０月に入ってからだいぶ冷えてきて、急性腰痛(ぎっくり腰)が増えて来ています。
今日はぎっくり腰にについて書かせていただきます。
急性腰痛の起きる原因として、
・重い物を持ち上げる ・かがむ動作 ・腰を捻る、ねじる ・加齢
・筋力の低下 ・寒冷 ・長時間の同じ姿勢 ・急な動き
・姿勢の悪さ ・心理的ストレス
などがあげられます。
特徴的な症状として、全体的に張りがあるが熱感のある所だけ筋肉の張りがなくなり、自由に動くことができなくなります。
治療は、まず冷やして熱感をとります。熱感のあるまわりの筋肉は張っていることが多いので
手技療法、骨盤矯正で張り、歪みをとっていきます。
急性腰痛は、ひどくなると日常生活に支障が出てきてしまうので
一度ぎっくり腰をやってしまった方、腰に違和感がある方や少しでも痛みのある方は、はだの名倉堂まで！
執筆者 高橋 広純
はだの名倉堂整骨院 柔道整復師
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
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