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【熱中症に気をつけよう】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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熱中症に気をつけよう

2021.08.24
カテゴリー

こんにちは😃

さがみ名倉堂整骨院本院です。


皆さんは熱中症対策きちんとできていますか?


気温の高い環境にいることで体温を調節する機能が狂ったり

体内の水分や塩分のバランスが崩れることで

めまいや頭痛、けいれん、意識障害などの症状が起こります。


大量に汗をかきナトリウムが失われたとき、

水だけを摂取すると、血液の塩分濃度が薄まり、

汗をかく前の体液の量を回復できなくなります。

すると運動能力が低下し、

体温が上昇して熱中症の原因となります。

スポーツドリンクや塩分タブレットなども

一緒に摂取しましょう。


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