こんにちは！さがみ名倉堂整骨院 本院です。
暖かくなり、運動を始められる方も多いと思います。
スポーツクラブでどれだけトレーニングをしても昔の体にもどらない…
とお悩みの方は多いはずです。
それはアウターの筋肉ばかり鍛えて、深い部分にあるインナーマッスルを鍛えていない可能性が高いです。
困ったことにインナーマッスルはスポーツクラブなどの運動では鍛えることができません。
やればやるほどアウターマッスルばかり鍛えてアンバランスになっているのです。
名倉堂のコアトレーニングは スポーツクラブなどの運動で鍛えられないインナーマッスルだけに的をしぼり効果的に高周波EMSで鍛えていきます。
インナーマッスルに筋肉がついてくると体の土台が出来上がります。
土台がしっかりするとまず以下のような効果が現れます。
★コアトレの初期効果★
ヒップが上がり姿勢が良くなる
見た目がシャキッとして若返る
ウエストが細くなりメタボが解消される
歩幅が広がり早く歩けるようになる
腰痛や肩こり、膝痛が軽減する
筋肉が付いて疲れにくい体になる
便秘や尿漏れなど骨盤内症状が軽減する
実施方法
専用ベッドに仰向けに寝ていただき、お腹や背中にスタッフが大きめのパッドを取り付けます。
（女性には女性スタッフが取り付けます）
そのまま３０分間寝ているだけでOKです。
１０分ごとに周波レベルを上げに伺いますので、負荷を上げてどんどん鍛えていきましょう。
コアトレ利用料金（予約制）
* 超特価! 初回お試し 3０分 1,250円<税込>
* お得な回数券も用意してます
名倉堂ではコアトレーニングに複合高周波治療器EMSを使用しています。
高周波治療器は家庭用の筋トレ機器などに比べて電気刺激が伝わる深さが圧倒的に違います。
皮膚から見て一般の電気治療が３ミリほどに対して、高周波は２０センチ近く伝導されます。
そのため深いところにある筋肉を狙いうちすることが可能で、それらの筋肉をEMSが効果的に収縮させます。
１秒間に5回の筋収縮を起こすことが出来る最新の機能をもったEMSだけに筋トレ効果は抜群です！
ぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか。
★はじめに名倉堂の手技で歪みをしっかり整えてからのコアトレをオススメします！
★ご不明な点は相模原市、相模大野駅すぐ、さがみ名倉堂整骨院本院まで。
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