こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です🌻
今、世界中、日本中でコロナウイルスへの感染が問題となっています。
外出自粛の続く状態にストレスが溜まっている方も多く見られます。
今日はウイルスに負けない為にできることの１つとして、
笑うこと、についてお話ししたいと思います❗️
笑う、ことは免疫力を上げる効果を持っています☝️
笑うと身体の中に何が起きるのかというと…
笑うことで、NK（ナチュラルキラー）細胞が活性化されます！！
※NK細胞とは…白血球の一種でがん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させたりウイルス感染細胞の拒絶作用を持つもの。免疫システムの中で先陣を切って戦ってくれる細胞。
この、NK細胞が活性化されることによって、
免疫力がアップするのです✨✨
がんの治療として、笑うことが良い！
と、耳にしたことがある方もいるかもしれません。
これと同じで悪い細胞と戦ってくれる、強い味方なのです。
ストレスが溜まっていくことでも免疫力を低下させてしまいます。
この、NK細胞を増やしてウイルスに負けない強い体を作りましょう！
お笑い番組を見たり、落語を聞く、見る、
アニメや漫画もいいと思います😊
また、好きなスポーツの試合を応援してみたり、
好きなアーティストのライブ映像をみて盛り上がるなども、
良いでしょう！
好きなことに一生懸命取り組んだり、好きなものをみて笑ったり、
それらがNK細胞の活性化につながり、
ウイルスに強い身体を作ってくれるのです💪🏻💪🏻
そんな簡単に笑えない！という人は作り笑いからはじめてみてください。
作り笑いでも愛想笑いでも構いません。
脳が笑っている、と判断すれば、
自然と楽しいという感情につながります🙂
笑う角には福来たる、
この言葉のように笑うことで免疫力アップして、
強い身体を作り、福がたくさんくるように、
そしてコロナウイルスに負けないように、
皆さん一緒に頑張りましょう☺️
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野８－２－１５
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院本院
■詳しくはさがみ名倉堂整骨院本院HＰをクリック！
エキテンにて口コミも掲載させていただいております！
