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秋分と自律神経 ～はり・灸～
2019.09.26
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こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です！
９月２３日は秋分の日でした。
昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、これから夜の方が長い季節になっていきます。
また暑さ寒さも彼岸までと言うように、季節の切り替え時期とも言えます。
この切り替え時期に今までと同じ生活（冷たい物の飲食、薄着など）していると、体調不良になっていきます。
疲労感、倦怠感、不眠、めまい、……
