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🎄睡眠、しっかりとれていますか？小田急相模原🎄腰痛、膝痛
2019.11.28
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みなさん、睡眠はしっかりとれていますか？？
成人の方で理想的な睡眠時間は約７時間～８時間とされています。
しかし、現代日本人の平均睡眠時間は６時間未満という方が増えています。
日本で一番睡眠時間が少ない都道府県は、なんと神奈川県だそうです！
神奈川県が一番睡眠不足という理由は、他県に比べて平均通勤時間が長いという事が挙げられています。
睡眠がしっかり取れている……
