スタッフブログStaff Blog
コアトレーニングでよい姿勢を作りましょう！ 玉川学園院
2021.09.22
- カテゴリー
こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です(^^)/
皆さんは、普段の生活の中でご自身の姿勢気にしていますか？
自分で気づいていなくても周りから猫背だねと言われたことはないですか？
直そうと思って意識しても時間が経つとまた崩れてしまう、、、
姿勢の崩れはインナーマッスルが弱くなっていくと起こります！！
インナーマッスルとは、身体の奥深くにある筋肉で姿勢や……
