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急な寒暖差にご注意を⚠︎
2022.10.11
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こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
10月に入り冷え込むことが増えてきましたね
朝、昼、夜と1日を通して寒暖差が激しく
身体に負担がかかりやすい状態になっています。
寒暖差が激しくなると、身体にストレスが溜まり
自律神経が乱れ、様々な体調不良を引き起こします。
また、この時期はぎっくり腰などケガのリスクも……
身体の軸を作る！インソールのご紹介😊
2022.10.11
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です!
本日は、先日の足底筋膜炎のブログ記事の続きとして、
インソールをご紹介いたします🎵
さがみ名倉堂整骨院西口院では、
3種類のインソールをご用意しております。
ローアーチ・ニュートラル・ハイアーチ
の3タイプとなります。
①まずは、ボードに乗って、足底の状態をみていくとこ……
