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【扁平足】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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扁平足

2021.07.13
カテゴリー

こんにちは


さがみ名倉堂整骨院本院です


足のアーチ

●二足歩行する際に足への衝撃を吸収

●アキレス腱に加わる力を爪先に効率よく伝える

●土踏まずの形成に最も関わる【内側縦アーチ】


【原因】


子供の頃に、足の裏の筋肉や関節を支える靭帯が未発達なのが考えられます。

足の指を使わない=悪い歩き方

足に筋力低下

→アキレス腱伸ばし有効


【治療】


足の筋肉を鍛えてアーチのバネの作用を働かせる

後は、足首周囲の筋肉や足裏の筋肉のストレッチをして柔軟性を高める


扁平足で困っている方、さがみ名倉堂整骨院で一緒に治療していきましょう

アーチ確保の為インソールなどをオススメしています🦶

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