名倉堂整骨院logo

グループ院一覧はコチラから

【梅雨時にすることは、、、】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

スタッフブログStaff Blog

梅雨時にすることは、、、

2021.06.26
カテゴリー

こんにちはさがみ名倉堂整骨院本院です。

ついに梅雨入りをしましたね。


みなさま、体調は崩されていませんか?

なんだか気分が乗らなかったりからだが重かったり、食欲がなくなったりなど。


これは梅雨時に湿度が高くなることでからだの水分代謝がうまく調節できなくなっていることで起きています。


からだの外の湿気が多くて、からだに余分な水分が溜まっているのです。


こういう時はどうしたらいいのでしょうか?


①適度に運動をして汗をかく

汗を流してからだの水分を出しましょう。


②からだを温める

からだを温めることで代謝を上げて汗をかきましょう。


③水分の摂りすぎに注意

気温が高いとついつい冷たい飲み物を多くとりがちなので

気をつけましょう。


④鍼灸を受けましょう

水分代謝やからだのバランスを整えてくれますので、

是非一度さがみ名倉堂整骨院本院で受けてみてください。

ご予約お待ちしております。


Web予約はこちらをクリック!
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野8-2-15
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院本院
■詳しくはさがみ名倉堂整骨院本院HPをクリック!
エキテンにて口コミも掲載させていただいております!