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【腰痛原因パート1】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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腰痛原因パート1

2020.10.30
カテゴリー

こんにちは😃

さがみ名倉堂整骨院本院です


腰が痛くなる原因に色々なタイプがあるのを知っていますか?


あなたは何タイプですか?


腰痛の原因①


腸腰筋タイプ

・腰痛の半分以上は腸腰筋や腹直筋がトリガーポイント

・腰の骨に縦に広がるような痛みがある

・脚が上がりづらい

・前かがみ、立ち上がり、寝ている時、朝起き上がる時に痛む

・前かがみの姿勢で歩く

・しゃがんだ姿勢を続けた後に急に痛み出す

・長距離ドライバー

・長時間深い椅子に腰をかけている


これに当てはまるあなたは腸腰筋タイプ!


さがみ名倉堂でストレッチや姿勢のアドバイス等

させていただきますのでしっかり治療しましょう!


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